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Louis I. Rossi

24 oct. 20183 min de lecture

Crises d’hyperphagies ou boulimie, comment s’en sortir ?

Témoignage d'une ancienne boulimique. C’est l’histoire d’une jeune fille gourmande et comme les autres. Elle est gentille et un peu...

Louis I. Rossi

11 oct. 20186 min de lecture

Idée reçu: Il ne faut pas manger de glucides le soir.

Avez-vous déjà reçu ce type de conseil ? : Ne mangez pas de glucides le soir, que ce soit pour une perte de poids ou pour un simple «...

Louis I. Rossi

10 juil. 20184 min de lecture

Vous n’êtes pas obligé de manger toujours sainement – Orthorexie ou l’obsession de « manger sain »

On parle souvent de l’alimentation au négatif : tu ne devrais pas manger ça, tu le regretteras plus tard, ce qui est mauvais,...

Louis I. Rossi

27 juin 20184 min de lecture

Pourquoi manger trop peu ne fonctionne pas ?

On entend beaucoup parler de jeûne, de « manger moins » mais aussi de l’effet négatif des régimes hypocaloriques, comment ne pas se...