Dans cet article je vais vous présenter deux études utilisant différentes plantes en compléments pour apaiser les douleurs menstruelles....

Suite de mon article sur les protéines et la masse musculaire. Je vais vous parler dans ce second article des différents éléments...

Ici nous n’allons pas parler d’alimentation humaine, mais végétale. Eh oui ! Les plantes aussi ont besoin d‘une alimentation saine et...

Iseline: Et on continue avec notre petite série d’articles sur le yoga, avec Lucille Avoine, professeur de yoga et de méditation. Dans...

Dans le cadre de ma formation en nutrition du sport (DU NAPS), je vais m’inspirer d’un cours réalisé par Serge Peters, diététicien du...

Que vous soyez un grand sportif en quête de performance, un étudiant en période d’examen ou une mère de famille cherchant à perdre...

Face aux examens de fin d’année qui arrivent, au baccalauréat pour les plus jeunes, aux partiels pour les étudiants, optimiser ses...

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Le bio commence à prendre de l’essor en France. De plus en plus de personnes commencent à faire attention à l’hygiène et la qualité de ce...

Un peu d’histoire… La spiruline fut découverte en Amérique centrale. Lorsque les Européens rencontrèrent pour la première fois les...

Une bouteille d’eau en verre, cela vous évite d’acheter des bouteilles en plastique, une solution économique. Le plastique, surtout...

Pour 2019 changeons notre façon de penser et apprenons enfin à prendre soin de soi. Pour cet article je me suis inspirer d’une artiste...

Noël approche et vous n'avez toujours pas trouver tous les cadeaux à faire? Vous en avez marre de toutes ses pratiques polluantes autour...

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Ils ont eu une mauvaise réputation pendant longtemps, surtout la pomme de terre. Ce sont des victimes de la guerre où ils ont eu le...

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Les bactéries sont essentielles à notre survie, elles nous colonisent et ont même une communication directe avec les organes de notre...

Témoignage d'une ancienne boulimique. C’est l’histoire d’une jeune fille gourmande et comme les autres. Elle est gentille et un peu...

Avez-vous déjà reçu ce type de conseil ? : Ne mangez pas de glucides le soir, que ce soit pour une perte de poids ou pour un simple «...